judit61 futás

2010.07.24 Szombat, 12:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:03

Távolság

21.11 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Zugló-patak-part-Nagyicce-Sashalom-Mátyásföld-Cinkota-Csömör-Zugló. Nagyon fülledt, meleg idő volt még most is. Visszafelé az erős szél szinte visszafújt, alig tudtam futni. 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:03 21.11 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 5074 napja

Szép kis eredmény, ügyes vagy! Akkor most már jobban vagy, ez azt jelenti! Remélem Veled is hamarosan találkozhatom, augusztus 7-én mi ott leszünk Tatán!

sárkány képe

sárkány 5075 napja

Jóiramú, szép táv van mögötted, látom újra élvezed a futást.. :-))

nalacy képe

nalacy 5075 napja

Nem semmi laza félmaraton, gratula!

...májashurka képe

...májashurka 5075 napja

... ügyesek vagytok, a Laci egyre jobb!:-)

Sipi képe

Sipi 5076 napja

Te sem pihentél nagyon ma ,úgy látom !  Ebben a szélben ,és távon jó kis tempó!
Ha érdekel a teljesítménytúra ,szóljál nyugodtan ,mert látom jöttél volna...., esetleg!? Majd én is időben előre szólok ,ha van valami jó....!

judit61 képe

judit61 5076 napja

Köszönöm. A szint kevésbé zavart, inkább az erős szembeszél volt kellemetlen, ami kivett belőlem egy csomó energiát. Laci is most elég nehezen tekerte a kerékpárt mellettem.

pátyalso képe

pátyalso 5076 napja

Gratulálok,keményen odatetted magad! Volt itt szép szint is nem csak erős szél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!