Edzésleírás
Embertpróbáló, iszonyatos melegben, fülledt időben futottam. Hát, ez most nem esett jól, ezért csak 6.5 kilit teljesítettem. Ráadásul a bal achillesem bemondta az unalmast. A jobb végre valamennyire helyrejött, most kezdi a bal. Na, mindegy. A terápia már ismeretes: terhelni, terhelni, terhelni.
Triatlon VB előtt egy jó specialistát kéne keresni...muszály keresni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:35 | 6.5 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |