Edzésleírás
Kicsit félve indultam az előző ilyen táv után, de mennem kellett !!! Szerencsére elég jól bírtam, de a km hiány azért jelentkezett !!:((((( Utolsó 4 km-en figyelni kellett nehogy görcsöt kapjak, de sikerült elkerülni. Összességében jó volt !!!! A végén nem értettem mi volt a múltkor. 44 km-nél 1 litet colát leküldtem(mi mást:)) )) 2.5 l folyadék fogyott !!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:31 | 72.2 | 02:04 | 28.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elkapott a Tour de france-láz? Mindent bele!
Huhhh!!!!Micsoda sebesség..no és a táv se kutya..:)..Gratula!!!
nagyon be teccett indulni SPORTTÁRS!!!jol nyomod
Gratula Kola,nagyon jót mentél !!
Szia Kola!
Nekem is van egy ilyen szólásom az edzésedhez, hogy "EZ IGEN!!!"
Csak keményen!
Ez igen!!! Nagyot mentél!!
Gratulálok!!
Hoppá ! De jó kis tempó volt ez ! Fogyott a folyadék nem csodálom ,ebben a melegben ,gratula !
AAni 5086 napja
Hiába, a cola mindig jól jön. :) Hajrá!