FutoToMo 10 km Futás 2010-07-22-n 18:00-kor

FutoToMo futás

2010.07.22 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:28

Távolság

10 km

Tempó

03:33 p/km (16.92 km/h)

Edzésleírás

Sanyi bemelegítő után Ligetben 6kör váltogatás. Nem ment rosszul, csak a mozgásom az baromira törik most aszfalton, a súlypontom is a béke segge alatt volt, egy rendeset nem tudtam lépni :D Dehát, nem csoda, hisz vagy pályán edzek vagy aszfalton és most pályán nyomom. De jó ez, kis állóképesség és keringés javítás mindig kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:00	4.6	03:55	15.33	0	0	0	0
00:17:28	5.4	03:14	18.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.