Edzésleírás
3 kör a szigeten Ildivel.
1.kör: 27:42 (4:56, 4:49, 5:31, 5:29, 5:34)
2.kör: 29:01 (5:35, 5:31, 5:26, 5:29, 5:27)
3.kör: 28:25 (5:20, 5:15, 5:20, 5:27, 5:38)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 17.8 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |