detroit24 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
45 kmTempó
02:07 p/km (28.42 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
89
Maximum
189
Edzésleírás
a mai nap 15óra00kor indultam megint hogy szokjam a meleget, és már annyit mentem ilyen melegbe hogy ma már semmi hatással nem volt rám a tűző nap:):), igaz Zsolti "bácsi" azt mondta hogy laza edzés legyen de én belecsempésztem 3 db sprintet,és a ritmusváltásokat gyakoroltam , de amúgy elég lazára sikeredett úgyhogy sikerült teljesíteni a feladatot:)
ja és megcsíte a hátamat valami pőcsík vagy nem tudom mi, de úgy fájt mikor megcsípett azt hittem leesek a bicajról,ráadásul 3 helyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 45 | 02:07 | 28.42 | 0 | 0 | 89 | 189 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
