Edzésleírás
Engedés a kényszernek - szabi futás itthon - , de adtam egy pofont magamnak ezzel a délben futással.
Herceghalom-Biatorbágy (földúton ker.)-Etyek-Botpuszta-Herceghalom (hátsó úton vissza)
Nem gondoltam, hogy ennyi lesz, de pont ennyi lett. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:48 | 26.4 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én még szabi alatt sem mennék el délben futni ... Egészségedre!
Azért egs:...Tegnap én egy szimpla könnyűnek ígérkező 30-astól álltam fejre...
Ezt bevállaltam volna én is,épp itthon voltam délben,párosban jobban elviselhető lett volna a meleg ;marad a délutáni,6 körüli futi:( Gratula és egészségedre!
dildi 5050 napja
Egészségedre és jó szabadságozást :))))))