Edzésleírás
1,2 laza; 8 x 1000 m (200 m) @ 4:40 ± 0:10; 1,2 laza haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:11 | 12 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |