Edzésleírás
Délibáb félmaraton. Napon 50fok.
16:13(165); 5:03(172); 5:13(176); 5:20(178); 5:19(179); 5:51(180); 5:33(181); 5:31(182); 5:20(183); 5:57(183); 5:53(184); 5:50(185); 6:34(182); 6:07(184); 6:14(182); 5:47(184); 6:39(182); 6:19(184); 6:15(187);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:59 | 21.2 | 05:42 | 10.51 | 0 | 0 | 192 | 179 |