Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:48Távolság
9.92 kmTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Talán kicsit rendeződnek a dolgok odabent, legalábbis ami az én részemet illeti. Mindenesetre ma már a negyed 6-os HÉV-vel eljöttem, és ennek örömére el is mentem futni. :) Bár a tegnapi lehűlésnek már nyoma sincs, mégis jobban ment, mint a múlt héten. Kevesebb locsolással is sokkal jobb, sőt kifejezetten jó lett az átlagpulzusom. Persze inni továbbra is két kilinként ittam. :) Nem mondom, hogy nem fáradtam el, de ez most jól esett nagyon. Fura érzés volt: egyszerre élveztem megint a futást és egy kicsit sajnáltam is, hogy az elmúlt hetekben nem tudtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:48 | 9.92 | 07:02 | 8.53 | 0 | 0 | 173 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mellon 5266 napja
Na ugye, hogy kijössz egyszer a gödörből! Nagyon ügyi, kitartást továbbra is! :))