Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:35Távolság
7.05 km Szint: 18 mTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
88
Maximum
139
Edzésleírás
Visszatért a meleg. Ahhoz hogy meglegyen a 7km, kicsit ki kellett futnom az időből. Sikerült alacsonyan tartani a pulzust. Jó volt, városon kívül picit hűvösebb volt, ott jobb volt picit a hőérzetem.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 18 m
Átlagos pulzus: 131 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:23 | 0.05 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
