Edzésleírás
Csongrádon a gát elejétől a végéig, a Kőrös-torokig futottam.
Oda: 23:05 alatt, vissza össz: 45:48 aéatt.
Kb. 9 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:48 | 9 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |