Edzésleírás
I. Pétfürdő-Öskű félmaraton: a betegség óta az első félmaratonom versenyen. A szint nekem kicsit többnek tűnt, mint amit vártam, 10 km-en keresztül erősen fújt szembe a szél, visszafelé pedig tűzött az arcomba a nap. (Mintha a Délibáb lett volna megspékelve egy jó adag szinttel és széllel...) Holtpont és egy kis dombragyaloglás is volt benne, de azért úgy érzem, hősiesen helyt álltam. A verseny után pedig remek babgulyás enyhítette a futók éhségét.
Ott volt velem Viki vizsla és apu is. Apu eljátszotta a holtfáradt befutó atléta hattyúhalálát. Vicces volt, ahogy produkálta magát, már tudom, honnan örököltem a hülyeséget.
Sajnos, ő már nem futhat, de azért kezd ráhangolódni a dologra. Vikike pedig körbe volt rajongva. Szundikált is rendesden este.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:17 | 21 | 04:49 | 12.44 | 220 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon jó tempóban futottál!! Meleggel, erős széllel és emelkedővel nagyon jól megkűzdöttél! Gratulálok!
Nagyon ügyes voltál.
Gratulálok.
Volt itt hősiesség és helytállás,mint a végváraknál anno domini 1552-ben:)
Keményen végigfutottad,gratulálok! Vikinek megint jó napja volt!
monique 5091 napja
hát ez nagyon szépen sikerült verseny, kapásból lazán dombokon át egy 1:41 :)