Edzésleírás
A túra során megmásztunk a bazalt kőfolyást. felmentünk a Bujdosók lépcsőjén, ami 464 lépcsőfokból állt. Ezt a kirándulást tudom ajánlani másoknak is, a túra végén a megérdemelt finom borok várták a túlélőket. Ami nekem igazán izlett, az a Szegedi Róza féle Ürmös bor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 10 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |