Edzésleírás
Utolsó nap a B-B-én. Egy kicsit hosszabb mint a félmaraton, kemény terepen, nagy emelkedővel, majd lefelé száguldás. Egész jól ment az 5 nap, főleg az előzmények után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:49 | 22.7 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 156 |