Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:42Távolság
4.99 km Szint: 7 mTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
104
Maximum
182
Edzésleírás
Féltem, hogy megcsap a meleg és nem tudok teljesíteni. Próbáltam könnyen futni. 3,5ig ment is könnyedén. De nagyon kiszáradt a torkom muszáj volt 1 kortyot innom, ez picit lelassított. Próbáltam az utolsó pár százon gyorsítani, de csak minimálisan ment. Örülök így is az időmnek
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 7 m
Átlagos pulzus: 173 bpm
Átlagos lépésszám: 92
Átlagos teljesítmény: 252 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 0.99 | 05:02 | 11.92 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
