S. Enikő futás

Délutáni edzés2022.06.30 Csütörtök, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:22

Távolság

10.34 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés, 10x100/100 2 km 150/50 és 3x400 2 perc pihenővel.

5 db 400-at kellett volna, de nem sikerült. Nagyon elfáradtam és elengedtem még azt a hármat is nagy nehezen tudtam csak befejezni lassan.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!