waywalker bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:42:00Távolság
49.22 km Szint: 1128 mTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Edzésleírás
Max 54.5 km/h, nettó 4,18 óra, felfelé 20 km, 699 m max, av climb 5%, max 23%.
Szentendre-Pilisszentlászló-Dobogókő-Lajosforrás-Szentendre. (Lajosforrás már nem kellett volna, ott már szinte csak toltam felfelé.)
Ez volt az első hegyi tekerésem, és az első tekerésem Fecivel.
Óriási élmény volt, olyan helyeken jöttem le a montival, ahol még gyalog se mentem volna fel! : )
Frissítésnek legközelebb is nem csokis műzliszelet, kis zselék és víz-víz-víz!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:42:00 | 49.22 | 06:57 | 8.64 | 1128 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
