Edzésleírás
Még induláskor is 30 fok, és meleg, de a szél már fújt egy kicsit. Az eleje jól ment, és a lábsérülés sem akadályozott. olytatódik az edzésterv, néhány edzés kimaradt az elmúlt 8 napban. Hajrá....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:45 | 9.5 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |