Edzésleírás
Ez most tényleg alacsony pulzusúra sikeredett... Összességében jó futás volt, kivéve hogy a 8km után egy rossz lépés után kissé merev lett térdből a bal lábam, erősen santitottam rá egy ideig, de a végére kimozgattam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:59 | 1 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:13 | 0.02 | 10:50 | 5.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |