gyaloggalopp 20.1 km Futás 2010-07-16-n 11:00-kor

gyaloggalopp futás

2010.07.16 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:55

Távolság

20.1 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

Direkt melegben indultam... persze hamar elkezdtem magam átkozni érte, de azért jó kis futás volt a Népligetben. Vittem vizet is, de hamar elfogyott az a fél liter. A végén még kettőt legurítottam, abból fél litert a piacon koldultam egy hentestől a Teleki téren. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:55	20.1	05:01	11.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dildi 5079 napja

Hentestől vizet???? Kolbászt kellet volna bakker!!!! Azééé 35 fokban 5 percesben 20 kilit nyomni, Te dinka vagy!! Gratula:)))))))

Felszerelések

Adidas Response Stability II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.