sanyosz 9.63 km Futás 2010-07-14-n 19:36-kor

sanyosz futás

2010.07.14 Szerda, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:07

Távolság

9.63 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Az első speciálisabb edzésem, mert 10x100-at is futottam benne 100 lassú futással. A meleg és a váltások ellenére sem ment fel a pulzusom, ez jó jel. Norbi reszkess!!!!...feltéve ha beleolvasol:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:07	9.63	04:47	12.53	0	0	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.