Edzésleírás
Gyenge északkeleti szélben egy igazi kis pulzusedzést tartottam! Mórahalomtól csatlakoztam Valtihoz és csak mögötte lobogtam! Ma ő edzett én meg lazítottam, de rám is fért, mert a héten mindennap mentem és néha kell egy ilyen lazítós menet is! Persze nehéz volt magam visszafogni, hogy néha ne menjek egy jó tempósat elől, de akkor a pulzusedzésnek annyi lett volna, így egy kicsit gyakoroltam az önfegyelmet is!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:13 | 55 | 02:10 | 27.68 | 0 | 73 | 0 | 141 | 127 |