pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:54Távolság
37.47 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
rossz útvonalat választottam ezúttal. 17-18-nál elfogyott a vízem, kút sehol:( 26környékén jutottam csak vízhez, addig az izzadt trikómmal törölgettem a szám szélét, kezdtem érezni a dehitratáció "élményét".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:54 | 37.47 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dildi 5100 napja
Atyavilág, mire készülsz TE????? Ebből valami marha nagy durranás lesz!! Gratula!
atis.hu 5100 napja
Így kell edzeni és lessz az ember beton erős csak vigyél több vizet,GRATULA!!!
runner42 5100 napja
Ez egy szép menet volt ;) jól bírod a meleget (is). Gratulálok!
TiGör 5100 napja
Huhh, kemény lehetett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 5099 napja
Mire-mire, Szahara 100-ra!
Eszméletlen...