kincsoo futás

2010.07.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7.5 km Szint: 50 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Ercsi, kipróbáltam az új futócipőm vettem egyet betonra... Nike Span 6, nekem a verseny cipő után nagyon fura, nehéznek találom...de kurvajó mert betonon nem fáj a térdem.
Nagyon meleg van/volt.
Két kisérő fium is volt egy s/g/örkoris srác és egy bringás vizhordó fiú/:-) de jó dolgom van:_)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 7.5 06:00 10.00 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

MungDaal képe

MungDaal 5084 napja

Engem bezzeg ... :DDD

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!