Gida 10.5 km Futás 2010-07-15-n 18:26-kor

Gida futás

2010.07.15 Csütörtök, 18:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10.5 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Dunakeszin ego köröm...
Futás közben volt 2-kút ott hűsítettem magamat meg a sapimat is bevizeztem, jó volt.
2-kört terveztem de elég volt most az egy is ebben a kánikulában.

És már csak 3-munkanap a szabadságomíg:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	10.5	04:40	12.86	0	77	147	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.