Edzésleírás
Ma is résztávoztam de most montival. Bemelegítésnek megint feltekertem a Jani-hegyre, majd egy jó kis meredek emelkedőn (terepen) mentem 3x1,5 perc résztávot.
Ma sem ment rosszul
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 20 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |