Edzésleírás
60%zsír
58-74%
inzone131-147:1perc
fekvőtámasz:3x20
hátizom trx-en
bicepsz/tricepsz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 65.0 | 0 | 0 | 107 | 137 | 0 |