adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:08Távolság
13 km Szint: 20 mTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
2010-131. 1.15km BEM (06:57), majd 2kör (2x5.35km) tempó (22:42 ill. 22:20), végén LEV (1.15km - 07:09). (Pulzusmérőm nem volt, azokat csak becsültem). Kutya meleg volt, de jól ment! SZOMBATHELY is comin'…
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:57 | 1.15 | 06:03 | 9.93 | 10 | 0 | 153 | 144 | |
| 00:22:42 | 5.35 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 187 | 177 | |
| 00:22:20 | 5.35 | 04:10 | 14.37 | 0 | 0 | 188 | 179 | |
| 00:07:09 | 1.15 | 06:13 | 9.65 | 10 | 0 | 177 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5105 napja
FASZA!!!