eszko futás

2010.07.13 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:23

Távolság

11 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

2 km bem

500 m   2:00

1000 m 3:57

2000 m 7:27

1000 m 3:57

500 m   1:46

2 km levezetés meg a többi. Jó idő volt, csak picit meleg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:23 11 05:35 10.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

eszko képe

eszko 5072 napja

Köszönöm.

potika képe

potika 5072 napja

Nagyon szép edzést hoztál össze nagyon ügyi vagy spori!!!!

üdv potika!

eszko képe

eszko 5072 napja

Majd igyekszek.

Bigyi68 képe

Bigyi68 5073 napja

Ma csak egy edzés volt? Nehogy ellustulj a végén! :-)

levix képe

levix 5073 napja

Az a 2000-es az nagyon szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!