Marion Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
3 kmTempó
55:00 p/km (1.09 km/h)Edzésleírás
25 méteres medencében 50 hossz, szauna, 50 hossz, szauna, 20 hossz, szauna. Nem volt tervben a szauna, de annyira hideg volt a víz, és demoralizáló a 25 méteres medence az 50 méteres helyett, hogy elcsábultam. Az utóbbi időben rájöttem, hogy a hosszú edzésekhez kell, hogy fejben készen állj, mert csak menni, menni, számolni órákon át...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:00 | 3 | 55:00 | 1.09 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
easter8 5192 napja
Hát igen, néha én is el szoktam veszteni a fonalat a 25 méteres medencébe...hol is tartottam..?..50 hossz után már néha csak megyek és nem számolom..
A tóba azért majd látjuk jobban hol is tartunk...
Pont egy hónap van hátra...durva...