csutka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
10 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
80
Maximum
95
Edzésleírás
Próbálom betartani azt a táblázatot amit itt az oldalon találtam a futás elkezdésére. Délután spinningeltem, de nem tudok egy napra két edzést felvinni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 80 | 95 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
