szelidlendulet 2 km Futás 2010-07-12-n 07:30-kor

szelidlendulet futás

2010.07.12 Hétfő, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:23

Távolság

2 km

Tempó

08:12 p/km (7.32 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Másfél hónap kihagyás után, végre elindultam. Zoé élvezte a tempót (ha ez annak számít). Sajna stressz levezetés volt a lényeg. De mindegy miért indulok el, a lényeg, hogy elindultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:23	2	08:12	7.32	0	0	187	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tutu 5074 napja

A stressz az tényleg nem jó, remélem használt a futás terápia. Valójában pedig az a fontos, amit te is írtál. Az elindulás. :)

Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.