Edzésleírás
10 km-nél már fáradt voltam, de megcsináltam amit terveztem.
Szép idő volt, rá is értem, ha most nem, akkor sose csinálom meg.
Eleje bemelegítés, közben pisilés és 2x vízvétel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:08 | 21.11 | 07:49 | 7.67 | 0 | 0 | 0 |