eftomi 27.5 km Futás 2010-07-11-n 14:05-kor

eftomi futás

2010.07.11 Vasárnap, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:19

Távolság

27.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Vannak akik bemutatnak. Vannak akik rádkiabálnak az autóból. Vannak akik leszorítanak. De egy valaki éri el célját: Te ill. én!
Útálom a meleget, azért indultam neki! :-) Az idő nettó idő. Mind az öt kútnál frissítettem, mosakodtam. Egy-két helyen belesétáltam. A Velencei-tó kör után csobbantam egyet a tóban. Nagyon kellemes délután sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:19	27.5	05:50	10.29	0	0	188	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Noncsa 5093 napja

Szép hosszú futás, grat!:)

G.Ildi 5100 napja

Grat! Az úszást ezek szerint kihagytad?

dildi 5100 napja

Dejóneked, és ezt csak úgy??!!! Gratula!!!

Felszerelések

Polar RS200

Mizuno Wave Elixir 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.