Mira futás

2010.07.11 Vasárnap, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:32:51

Távolság

7.25 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

Tatai-tókerülő maraton. Egy spontán kis csapatot hoztunk létre, lehetett volna akár Edzesonlie elit alakulat is. Sárkány, Monerd2, Pátyalsó, Jutka és Gergő nagyon jó és lelkes csapattársaknak bizonyultak, s még Viki vizslára is vigyáztak. Jutit betegen állt rajthoz, amit nem lett volna szabad, a végére majdnem elájult, de szerencsére nem lett komolyab baj, de azért mindenki megijedt.
Remélem, még futhatok veletek együtt! És jönnek a képek is! :-))
És: összindőnk: 3 óra 31 perc 15 mp.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:51 7.25 04:32 13.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 5099 napja

Klasszak a képek, rókaűzőt még megnézem és tali a Holdvilágon!!
Fejlámpát hozzál:-)))

Mira képe

Mira 5100 napja

Köszi, nagyon jól éreztük magunkat. Vikikének úgy kellett reggel könyörögni, hogy másszon végre ki a kosarából. Kicsit elfáradt.

mjoci képe

mjoci 5100 napja

Gratulálok.

pátyalso képe

pátyalso 5100 napja

A tegnapi kilikkel a lábadban nagyon jól futottál ! Viki egy egyéniség:)!
Részemről nincs akadálya az együttfutásnak. Gratulálok Neked és Vikinek is a tóköréhez!

monique képe

monique 5100 napja

igen, jó volt! gratula a tempódhoz megint! viki vizsla valami hihetetlen, ahogy a palacsintát eszi :)))

Bozót képe

Bozót 5100 napja

Gratula a kis csapatnak!  Nagyon jók a képek is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!