Edzésleírás
klagenfurt kemping körül 5 kör
1. 27.03 5.58/km 150bpm
2. 26.00 5.43/km 136bpm
3. 25.22 5.35/km 140bpm
4. 24,10 5.21/km 142bpm
5. 23.19 5.11/km 159bpm
az első három kör közösen ancsival
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:56 | 22.6 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 145 |