Edzésleírás
Tubes erdőben. Először lazán indultam, majd eccercsaka tettyénél befelé az erdőben éreztem, hogy elég jól fog menni így kicsit kiléptem, amit végig tartottam is. Asszem a második legjobb időm a Tubesre (tavaly futottam ennél jobbat, de akkor arra úgy is indultam el, hogy egy gyorsat futok felfelé...
Lefelé a szokásos laza futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:37 | 5.6 | 07:04 | 8.48 | 400 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:56 | 5.6 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |