zoli35 futás

2010.07.10 Szombat, 19:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:48:31

Távolság

21 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

lábaim görcsöltek de jol esett a futás.sikerült javitanom az idömön és ez nagyon jo.de még most se tudom hogyan kell ilyen távot futni.még lehetne jobb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:31 21 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!