Edzésleírás
volt benne iramjáték gyorsabb tempó meg 8 szor 500 méter
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Slowfoot 5186 napja
Brutál tempó. Még folyamatos futásnak is kemény volna... grat.