Edzésleírás
reggel elindultam tapolcáról és az UB útvonalát tekertem végig. Tótinál kapcsolodtam rá így +2x4 km.
Régi álmom teljesült ezzel. Sajnos egyedül voltam, nem volt senki aki elkisért volna!
Nagyon meleg volt, az út az katasztrófális állapotban van néhány helyen, ez miatt alig lehetett haladni.
Az idő az bruttó megálltam enni inni.Szomjoltónak a hosszúlépés vált be legjobban.
Azért elfáradtam rendesen és a hátsóm az fáj.
De örülök mert megcsináltam!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13:10:00 | 220 | 03:35 | 16.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez igen!!!! Ugye hogy nem is 212 km??? Nekem két nap kellett tavaly, és 217-re jött ki. Nem akar veled menni senki? Azt a betyár..............Ilyenek ezek a családtagok! Nincs bennük vállalkozó szellem. :-)))
Gratulálok szép!!!!Én is körbe tekertem már 2-szer de nem 1 nap.Közbe fürödtem sokat..
Ügyes vagy!!!!
Nagy-nagy gratu!!!!! Szép teljesítmény!!!!!
Nagyon szép teljesítmény :-)))) Nagy lapockaveregetés meg milyegymás!!
Nekem a Hortobágy meg van :-)) Tetszett, tikkasztó nagy meleg, de pont elég friss.pont volt, ittam,locsoltam mindenhol, a befutó után már inni sem tudtam... :-) Full tele voltam.
Ügyes vagy, gratulálok !!! Pihenj, megérdemled !
Gratulálok az beteljesült álmodhoz! :)
A bringa út tudom én is hogy katasztrófa, de a főútról az autósok meg ledudálnak:(
Szép munka. Gratulálok!
Köszönöm mindenkinek!
gratula! szép kis teljesítmény! pláne egyedül!
Nahát! Vazze! Meg ehhez hasonlók! Maximális elimerésem. Hát ülő és állóképességed az van. Ez a hosszúlépéses frissítés tetszik. Igazából mást nem tudok írni, kemény vagy!
Gratula, szép volt!
Prokátor, le a kalappal! Tudtam én, kétségem sem volt, hogy megcsinálod. Sokán mondják, hogy hozzak nekik a szerből, amitől így felgyorsultam. Szerintem te ugyan azt szeded - és még sokan mások. Úgy hívják, hogy "edzesonline.hu". Szellemi dopping. Ettől jobb nem kell. Nem tudom, hányszor járt ma az agyadban a 13 óra tekerés alatt, hogy "mit fog szólni Shrek, ha nem csinálom meg", de én ma többször gondoltam rád. Hatalmas gratula!
csodás teljesítmény, GRATegészség Prokátor Úr!!!:)
Gratulálok.
ikerkaszat 5186 napja
Szia!
Én is megcsináltam tegnap a szélviharban. Igaz nekem az időm 15 óra 19 perc lett és Keszthelyről indultam. Kár, hogy nem beszéltünk össze...
Amúgy gratulálok!:-)