Jászay Gábor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:57:52Távolság
9.89 km Szint: 19 mTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
3.váltás. Frissen, üdén kezdtem. Előtte lógattam a lábam a Balatonba kicsit. Pont futás közben ment le a nap, csodás volt. B.szemesen volt egy kis dombozós szakasz, de rajtam nem fogott ki... A végére se fáradtam el, tartottam a tervbeli tempót.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 19 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 0.89 | 05:55 | 10.14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
