Edzésleírás
3 kör a szigeten Ildivel.
1.kör: 27:10 (4:38, 4:30, 5:30, 5:31, 5:42)
2.kör: 28:57 (5:33, 5:29, 5:32, 5:23, 5:28)
3.kör: 28:03 (5:13, 5:05, 5:24, 5:18, 5:36)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:50 | 17.8 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |