Edzésleírás
Rambó, Nándi, Gergő én tekertünk sóstón 3 és 5 kör gyorsan. Nem maxot kellett menni, első tetszett második csak félig. Majd elkísértük Gergőt egy darabon, de kis darab lett belőle 41-es még péntek délután is forgalmas, meg rossz is. Nekem is elég jól ment, lábaim enerváltak, de ezt már kezdem megszokni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 70 | 01:57 | 30.88 | 0 | 0 | 0 | 185 | 140 |