gyaloggalopp futás

2010.07.03 Szombat, 09:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:54:41

Távolság

40 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Szóval legközelebb előbb gondolkodok, s aztán indulok neki. Mert tavaly is így jártam, pedig akkor sokkal több idő telt el a nagy futás óta...

 

Az Ultrabalaton után két héttel kedvem szottyant egy hosszú futásra. El is indultam, jó, kényelmes, könnyed tempóban futottam vagy 20 kilométert. aztán éreztem, hogy a lábam már nem akar menni. Harmincnál, Vác felé közeledve már azt is éreztem, hogy én sem akarok menni. Vácrátót felé haladván aztán előjött a halál, amikor 200 méter futás után azt érzem, meghalok, aztán megállok, majd elindulok, s 200 méter után megint. Mondjuk, akkor már épp a legmagasabban volt a nap és vizem sem volt túl sok, plusz kaja nélkül mentem, mert minek az... No és akkor nagy hirtelen eldöntöttem, hogy ott a vége. Csörögön. Ülök fel a vonatra és megyek avval, mert szükségtelen a további 15 kilométert még anyukámig így megtennem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:54:41 40 05:52 10.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Stability II.