Ezüsthegyi futás

2010.07.09 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:45:00

Távolság

18 km Szint: 1550 m

Tempó

15:50 p/km (3.79 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Extra kemény hosszú edzés a magashegyi terepen a csapat keménymagjával, utána fürdés a jéghideg vizű tóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:45:00 18 15:50 3.79 1550 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!