Edzésleírás
1200m laza+ 5X (400/200),+ 5x 400m fokozó,+ 1200m laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:24 | 8.4 | 03:51 | 15.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |