FutoDetto 9.5 km Futás 2010-07-07-n 18:00-kor

FutoDetto futás

2010.07.07 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

9.5 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

30 perc bemelegítés majd, 17x30mp gyors/30mp laza, majd levezetés

egész jól ment, a térdem picit éreztem, meg visszafelé sikerült egy kicsit alá fordítani a jobb bokám, de nem volt vészes csak azért nem esett jól...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	9.5	06:32	9.19	0	0	171	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.