Edzésleírás
Kicsit kocogtam, hogy lássam, hogy van a vádlim, hát elég szarul, a hétvégi 2 kilit még kibírom vhogy, de gőzöm nincs mi lesz Szombathelyen, addig sok masszázzsal és magnéziummal, illetve hosszú nyújtásokkal próbálom helyrerakni a dolgot, de most elég kilátástalan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |