márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:24Távolság
23.45 km Szint: 560 mTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Edzésleírás
Borvidék félmaraton útvonala, plusz 2x 1,05 bekötő (és kikötő) km. Városi kör, Kilátó, Csacska szurdik, Porkoláb völgy, Kilátó jisoráz. A félmaraton útvonalon az időm 1:56:50.
Nézzük az eredményt a számok tükrében:
- abszolút mezőny -144. helyezés
- abszolút férfi - 127. hely
- abszolút női – 17. hely (Görög Vera, Bense Kriszti, Makai Viki, Csatári Móni fémjelezte mezőnyben!!)
- korosztályos férfi – 60. hely
- korosztályos női – 10 hely (alakul)
- korosztályos női (60 év felettiek) – 1 hely!!! Hoppá!
Teljesen világos, hogy jövőre melyik kategóriában indulok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:24 | 23.45 | 05:26 | 11.04 | 560 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mateve 5112 napja
:D:D:D Te tuti befröccsöztél utána.......
A farsang viszont tényleg remek ötlet....... :):):)
nalacy 5112 napja
Akkor összegezzünk: önszántadból megcsináltad azt amire sokan azt mondták a Borvidék után, hogy jövőre el sem jönnek és még hozzátettél pár kilit, ez azért árulkodik valamiről. Na jó Shrekkel ellentétben én azt mondom nem teljesen ment el, hanem most jött meg, csak így lehet felkészülni a jövő évi versenyre, hogy biztos meglegyen a 60 feletti nők között az első hely. Egyébiránt ha Mateve ezen a versenyen szervezi meg a farsangot lehet szó a tüllszoknyáról, de akkor te min. hordónak kell beöltözzél, vagy egy fröccsnek!
Egészségedre! (Na és hol voltak a többiek?)
Shrek 5112 napja
Neked teljesen elment az eszed a futástól!!!!!!!!!! Grat!
márkusöcsi 5112 napja
Se fröccs, se chip, se semmi! És még Ti sem voltatok! :(
dildi 5112 napja
Na és a frissítések?? Ugyanott, ugyanaz??? Szép kis hétközi félmarcsit hoztál össze, gratula!
TiGör 5112 napja
Azért ez igen szép edzés volt, gratulálok!
csetbalu 5112 napja
....:):) korosztályos Nőit megcélozhatjuk talán...:):)
egészség:):), na meg a meccs:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Manassé 5106 napja
Nagyon irigyellek, hogy olyan szép helyen futhatsz oly gyakran! :-)
Nekem csak a szép szekszárdi emlékek maradtak, illetve a folyamatosan pótlandó borok a garázsban, amik az esti edzések után elő-előkerülnek... ;-)
Futás közben tessék szépeket mondani a szőlőtőkéknek, hadd teremjenek a nagy szekszárdi borok!